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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

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  • 50 間客房
  • 餐廳
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
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  • 會議室
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闔家歡樂

  • 冰箱
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附近景點

  • 巴蘭溫泉 (24.2 公里/15 英里)
  • 慶熙大學 Hyejung 博物館 (25.3 公里/15.7 英里)
  • 太平舞傳授館 (27.5 公里/17.1 英里)
  • 蜜月之旅
  • 聖經考據博物館 (28.1 公里/17.5 英里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


影/宜蘭驚傳紅火蟻入侵! 科學園區赫見毒蟻從土堆噴出 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
宜蘭被紅火蟻入侵,毒蟻傾巢而出,密密麻麻超恐怖。科學園區花海附近有10幾個蟻丘,災情已經擴散,民眾千萬別靠近。圖/讀者提供 分享 facebook 具毒性的紅火蟻入侵宜蘭,民眾最近在科學園區波斯菊花海區拍照時,險些踩到蟻丘,撥開土堆,赫見紅火蟻密密麻麻跑出來攻擊人,嚇到頭皮發麻快跑,附近類似的蟻丘至少10幾個,研判災情已經擴散。宜蘭縣動植物防疫所呼籲民眾不要靠近花海區,也不要破壞蟻丘以免被螯咬,或造成毒蟻再築巢擴散,會立即通報國家紅火蟻防治中心進行緊急撲滅。. } }); } 李小姐表示,她家住科學園區附近,經常會去運動,最近因波斯菊花海盛開,吸引很多人前往拍照,她前天跟先生去拍照,差點踩到一個10幾公分高的小土堆,先生對此有研究,提醒她避開應該是紅火蟻丘,輕撥土方,受擾動的紅火蟻傾巢而出,密密麻麻超恐怖。隨後竟然又在花海區周邊與人行道周邊植栽,發現十幾個大大小小的蟻丘,沒看到的可能更多,毐蟻已蔓延擴散,才上臉書PO文提醒民眾注意;尤其正值花海盛開,戰利品購買賞景拍照遊客很抗漲省荷包多,不小心一腳踩破了蟻丘,毒蟻立刻從腳爬上身螯咬。宜蘭縣動植物防疫所表示,4年多前冬山河曾被紅火蟻入侵,噴藥灌藥花費2年時間才完全消滅。這次科學園區的毒蟻,可能是從外縣市運進的植栽或工程土方中挾帶搶先看必買進來,才又讓紅火蟻再度出現。紅火蟻無孔不鑽,防不勝防,噴殺蟲劑無效,下雨都無法破壞蟻丘,處理起來很棘最近流行商品團購人氣商品手。蟻丘土堆高約10至50公分,巢穴綿密可深達20公尺。一旦破壞蟻丘讓螞蟻竄出,會造成蟻后帶其它紅火蟻另外再築巢,擴散更難防範,民眾千萬「不要動蟻丘」。國家紅火蟻防治中心表示,紅火蟻毒性極強,攻擊時會咬住對象,用腹部尾端的螫針猛刺,將毒液注入人體,導致局部組織壞死,被咬到皮膚會灼熱腫痛、起水泡,嚴重者潰爛,過敏體質甚至會休克。宜蘭被紅火蟻入侵,科學園區花海附近有10幾個蟻丘,災情擴散,為避免毒蟻傾巢而出被螯咬,民眾千萬別靠近。圖/讀者提供 分享 facebook


 副食品吃錯導致「發展遲緩」營養師:鐵質跟維生素D最重要


小志(化名)因為動作發展遲緩就醫,診斷為「兒童營養不良合併維他命D缺乏佝僂症」,營養師評估他的飲食狀況後,才發現副食品雖然每天都有蔬菜、根莖類等食物,而且種類多元,卻大量缺乏動物性蛋白質、維生素D,還有動物性食物中的維生素B12、鐵、鋅,更從沒吃過固態的食物,難怪會營養不良。

副食品怎麼挑選

台大醫院新竹分院營養師黃淑俐表示,寶寶出生4~6個月後隨著感官、動作的發育、消化能力的成長,母乳或是嬰兒配方奶已不足以應付營養需求,所以此時要開始吃副食品。如果媽媽奶水不足、寶寶吃不飽,可以在4個月時就給副食品,不用等到6個月,太早給或太晚給都不好。

而開始添加副食品時,最重要的是要選擇富含鐵質與維生素D的食物,黃淑俐說,食物種類可以用全穀雜糧類,搭配強化鐵質、維生素D的米精、麥精;蔬菜類則選擇深綠色蔬菜、水果類選擇維生素C含量豐富的柳丁、芭樂自製果汁或磨泥。

至於滿6個月後,要記得開始添加豆、魚、蛋、肉類等蛋白質來源的食物,如蛋黃、豆腐或豆漿、魚、肉、肝泥等,除了補充蛋白質之外,也是補充動物性食物中的其他營養素;同時要特別注意不要餵蜂蜜給1歲以下的寶寶吃,避免肉毒桿菌中毒。

副食品也要挑形狀

但「副食品」不只是補充營養,也是訓練嬰幼兒咀嚼、吞嚥能力、接受多樣性食物,以養成健康飲食習慣的一個過程,黃淑俐提醒,副食品應該從應從湯汁狀、流質,或是糊狀、半流質,要漸漸轉變成泥狀、半固體或固體的形式,1歲以後建議固體食物為主,每次可以嘗試一種新食材,讓寶寶慢慢適應。

至於起司、優格、蛋類、小麥、花生醬、堅果醬、魚類及貝類等高致敏性食物的嘗試時間點不必刻意延後,依據台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會的研究報告,延遲給予高致敏性食物的時機,反而增加嬰兒發展過敏的風險,如果有過敏反應或相關疑慮,直接請教兒童過敏免疫專科醫師即可。

黃淑俐說,副食品的準備以自然、自製為首選,所以在食材上也不用特別挑貴的食材,選擇大人和小孩都能吃的食物,清洗、切割、烹調,各類單品取出寶寶食用3~5天的份量,不加糖、不加鹽,分量盛裝冷凍備用,食用時加熱輪序搭配即可。

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文/許嘉真 圖/許嘉真








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